ホリスティック整体サロン「Heartland」

最近、現代人の多くは「悪い姿勢」「長時間の同じ姿勢」「運動不足」などでいつも同じ筋肉ばかり使っているとされ、更には精神的ストレスから無意識にいつまでも力が入っていて、リラックスできない人も多く見られます。このような状態が続くと、常に興奮した状態となり、リラックスを掌る副交感神経が鈍くなり（免疫力が下がる）自律神経が乱れて始め、様々な症状が現れます。

良い姿勢のメリットとは・・・・・　　　○全ての関節が動き、制限や緊張が減る　　　○臓器の圧迫がなく、効率よく働くことができる　　　○バランスを保つために必要な労力やエネルギーが減る　　　○筋肉が働く際の効率が良くなる　　　○カラダが楽で疲れにくく、回復が早い

筋バランスは立位の姿勢から骨格（筋肉）の状態をチェックし、どの筋肉に負担がかかっているか、緊張があるかなどみていくことから始まります。軽いゆったりとした刺激で筋肉の緊張をとり、また忘れられた関節の可動域を呼び覚ます手技によって筋肉を芯から緩めていきます。筋肉のコリがとることで、引っ張られて歪んでいた骨格も元に戻り、関節によって圧迫されていた血管、神経が開放され血流やリンパの流れが改善されます
鈍くなったカラダの本来の心地よい動きと、感受性を取り戻し、自分を気遣い、意識を向ければ、あとは積み重ねていくことで、カラダは応えてくれます。

筋バランスの調整と合わせて、経絡の流れのバランス調整をすることからも、姿勢のバランスをとっていきます
経絡と筋肉は関係しているとされ、経絡の気の流れに問題があると、対応する筋肉に力が入りにくくなります。いくつかの筋肉を使った「筋肉テスト」から、強弱を調べ、流れの乱れや滞っている経絡の状態をチェックし、弱かった筋肉の、反射ポイントを調整して、経絡エネルギー（気の流れ）を整えていきます。力が入り筋肉が強く反応するようになると経絡の流れのバランスがとれていることになります。

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